ひき肉

ご飯・おかず

コロンエル風トマトソースのとうふハンバーグ♪

べジタリアンだったマイケル・ジャクソンは、ジャパンツアーの間、とうふハンバーグを食べていたとか。 マイケルが好んだとうふハンバーグと同じレシピではありませんが、食べやすいハンバーグです。 とうふを使っているのでカロリーオフ、しかも簡単にできます。 大豆を使っているので食物繊維、イソフラボンも取れ、健康的です。 子供たちにも好評な簡単にできる濃厚?トマトソースをかけていただきます(^^♪
ご飯・おかず

コロンエル風♪青じそ風味のとうふハンバーグ レシピ・作り方

たっぷりの大根おろしを添えて(^^♪ 優しい味とふんわり食感のおかげで、我が家では子どもたちにも人気のハンバーグ。 青じそはチューブを使って手軽に作ります。大根おろしが胃にもやさしい健康的なレシピです。
ご飯・おかず

簡単・合い挽き肉で作るビビンバ丼風♪ レシピ・作り方

簡単ナムルに合いびき肉で作ったお肉を加えるだけ。 一皿で肉も野菜もバランスよく取れます。 好みでにんにくを入れてもよし。入れずにさっぱりした味を楽しむのもよし(*^-^*)
ご飯・おかず

インスタントの味噌ラーメンをひと工夫♪タンタンメン風ラーメン レシピ・作り方

アレンジメニューとして溶き卵の入ったニュータンタンメン風も紹介します。家にある材料でひと工夫、辛さはお好みで加減してください。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました