ご飯・おかず 簡単♪豚肉と人参で作る肉豆腐 レシピ・作り方
人参,玉ねぎ,豚こまで簡単に作れるお惣菜です。栄養バランスとコスパがよく,電子レンジでも作れます。
ご飯・おかず 
ご飯・おかず 簡単あんかけ焼きそば レシピ・作り方
こんがり焼いた麺に具だくさんのとろりとした熱々のあんをかけていただきます。栄養バランスもよく、これ1品で満足できます。食べる直前はお好みで、隠し味にお酢かソースを試してみてください。あんかけ焼きそば ...
ご飯・おかず 【そうめんアレンジ】鶏そぼろと温玉ソーメン レシピ・作り方
作り置きした鶏そぼろとレンジで作った温玉でいただく、そうめんのアレンジレシピです。暑い夏にソーメンを茹で、作り置きの鳥そぼろと温玉でいただきます。鶏そぼろと温玉そうめん 材料（1人前）ソーメン５０ｇ鶏...
スイーツ 時短・カロリーオフ 基本のフレンチトースト レシピ・作り方
卵液に浸す時間は３分で作れる、フレンチトーストの時短・オリジナルレシピです。カロリーオフされたフレンチトーストなのに、ふわふわで甘みもあり、美味しく出来上がります。バゲットだけでなく食パンで作る方法も...
ご飯・おかず 電子レンジで作る鶏そぼろ レシピ・作り方
暑い夏、鶏そぼろを作り置きして保存しておくと便利です。今回は2色丼を作るため、炒り卵も作ってみました。お弁当にも最適です。鶏そぼろの保存方法と賞味期限タッパーまたはジッパーに入れて冷蔵または冷凍で保存...
スイーツ 作り置きOK♪コーヒーシロップ レシピ・作り方
コーヒーシロップとは、コーヒーに砂糖を加えて煮詰めたものです。ハンドドリップで淹れた香り高いコーヒーで作る自家製のコーヒーシロップは、いろいろな楽しみ方があります。6月から9月にかけての夏に、我が家で...
ご飯・おかず エッグベネディクト・オランデーズソース2種 レシピ・作り方
自家製イングリッシュマフィンで作った、エッグベネディクトのレシピです。ソースは、基本のオランデーズソースと簡単に作れるオランデーズソース風の2種類あります。写真は1日半かけて焼いた自家製イングリッシュ...
ご飯・おかず ガリバタチキン レシピ・作り方
フライパンで焼いた鶏もも肉をニンニクとバターで味付けした、白いご飯が進むおかずです。残っている野菜を加えれば、付け合わせになります。おかずに困ったら、ガリバタチキンはいかがでしょうか。
スイーツ バナナジュース レシピ・作り方
簡単なのに満足いくジュースです。食欲のない朝、何も食べずに出かける前にも最適です。バナナジュースの材料 2人前バナナ３本牛乳２００ｃｃバナナジュースの作り方１バナナの皮をむいてラップで包み冷凍庫に入...
ご飯・おかず 炊飯器でトウモロコシの炊き込みご飯 レシピ・作り方
とうもろこしの甘みが味わえる、夏の炊き込みご飯です。”バター醤油味”は誰もが好きな味、我が家でも人気のメニューです。とうもろこしの芯も捨てずに一緒に炊き込みましょう。味に深みが出ます。とうもろこしの炊...