通年

おつまみ

デパ地下風♪コロンエル風梅鰹風味サラダ 

デパ地下のお総菜、意外にヘルシーで美味しい。なので、家庭料理に取り入れてみました。おつまみにも良い大人の味です。アレンジしただけですが、ノンオイルドレッシングのカロリーオフサラダ・私流創作料理?です。このレシピは特別なスパイス等が要らない...
おつまみ

懐かしいおかず・コロンエル風カレイの煮つけ♪

甘辛く、ご飯の進む子供も大人も大好きな定番のおかずです。おつまみにもなります。 白身魚のふっくらしっとりした食感と魚卵たっぷりのカレイの煮つけは時々食べたくなる懐かしい味です。難しく考えずにコツを押さえれば簡単にできます。 臭...
おつまみ

鶏むね肉のコロンエル風油淋鶏(ユーリンチー)♪

ビールにもご飯にもあいます。ねぎとしょうがの香味だれで付け合わせの野菜もたっぷりいただけます。 鶏肉は揚げ焼きにして外はパリッと中はしっとり仕上げます。鶏もも肉を使うレシピが多いのですが、淡白な鶏むね肉を使います。むね肉は加熱しすぎ...
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スイーツ

賛否両論・簡単・我が家のグラノーラバー♪

混ぜて焼くだけです。食物繊維たっぷりのおやつです。オートミール、ドライフルーツ、ミックスナッツで作ります。噛み応えがあり、少量で満足できるのも良いところです。 材料(作りやすい量) オートミール 150gミックスナッツ 30g...
スイーツ

レンジで時短!キャラメルポップコーンの作り方♪

さとうとバター、ポップコーンがあれば作れます。ポップコーン用のコーンを使って節約もよし、市販の薄味ポップコーンを使って時短するのもよし。クッキーを焼くのも面倒なときに簡単にできるお手軽なおやつです。 さとうの加熱の仕方でお好みの味に...
ご飯・おかず

簡単・栄養バランスの良いポークビーンズ♪

豚肉と大豆の組み合わせで高たんぱくなレシピです。野菜もたっぷりとれて栄養バランスの良く上、簡単に作れます。ご飯にもパンにも合います。ビタミン類、たんぱく質のバランスの良い食事なので、免疫力アップも期待できます。缶詰や買い置きの野菜で作れる...
スイーツ

私流・手軽なツォップフ風三つ編みレーズンパン♪

ポイントさえ押さえれば手軽に作れます。 手でこねるやり方とパン焼き器を使うやり方をのせています。 こねるところはパン焼き機を使うと小麦粉が飛び散ったりせず簡単に作れます。 粉類を混ぜる、ドライイーストの予備発酵、卵を溶い...
ご飯・おかず

簡単・お助けレシピ♪とろとろの卵の親子丼♪

代表的な家庭の簡単メニューと言えばカレーと親子丼です。フライパンでも簡単に作れるように考えました.。淡白なむね肉は硬くならないように仕上げると、おいしくいただけます。甘じょっぱい味付けでふわふわの卵と白いご飯の組み合わせが大人にも子供にも...
おつまみ

煮物に飽きたら♪大根ステーキ

おでん、煮物、大根おろし和風の食べ方に飽きたら、大根ステーキはいかがでしょうか。コウケンテツさんの動画や主婦の方のブログで知ったレシピです。少し干した大根を使う方法、レンジ加熱や煮るなどして加熱したものを焼く方法などいくつか作り方がありま...
おつまみ

水煮タケノコで簡単・わが家風メンマとアレンジメニュー♪

市販の水煮タケノコで簡単にメンマを作ります。瓶詰の完成したメンマはお手軽ですが、水煮タケノコから作ると、経済的です。 お弁当のおかずやおつまみにも最適。ご飯のお供やとうふの上にのせて冷やっこにしても。 冷蔵庫で1週間程日持ちし...
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