おつまみ コロンエル風牛肉のさっと煮と野菜のおかず♪
牛肉とゴボウは最強の組合せ♪ ゴボウ、たまねぎでサッと煮た牛肉をメインにしたおかずを作ります。 子供も小さく、舅姑の世話をして忙しかったころ、簡単にバランスの取れた食事を作ろうと考えた方法です。 作っ...
ニンジン
おつまみ 
おつまみ デパ地下風♪コロンエル風梅鰹風味サラダ
デパ地下のお総菜、意外にヘルシーで美味しい。なので、家庭料理に取り入れてみました。おつまみにも良い大人の味です。 アレンジしただけですが、ノンオイルドレッシングのカロリーオフサラダ・私流創作料理？です...
ご飯・おかず 簡単・栄養バランスの良いポークビーンズ♪
豚肉と大豆の組み合わせで高たんぱくなレシピです。野菜もたっぷりとれて栄養バランスの良く上、簡単に作れます。ご飯にもパンにも合います。ビタミン類、たんぱく質のバランスの良い食事なので、免疫力アップも期待...
ご飯・おかず フレンチドレッシングのコロンエル風アレンジサラダ(^^♪ レシピ・作り方
市販のフレンチドレッシングとマヨネーズを使って茹で野菜のドレッシングを作りました。 混ぜるだけなのにお店のサラダのようです。 生野菜、茹で野菜どちらにもあいます。手づくりと市販のものをうまく組み合わせ...
ご飯・おかず 簡単・合い挽き肉で作るビビンバ丼風♪ レシピ・作り方
簡単ナムルに合いびき肉で作ったお肉を加えるだけ。
一皿で肉も野菜もバランスよく取れます。
好みでにんにくを入れてもよし。入れずにさっぱりした味を楽しむのもよし(*^-^*)
おつまみ ありあわせの野菜で♪ごま油かおる簡単ナムル レシピ・作り方
おかず・おつまみ・ビビンバ丼にも使える簡単ナムルです。電子レンジで時短する方法も紹介します(*^-^*)
胡麻の香りでたっぷり野菜が食べれます。とても簡単な料理です。
好みでにんにくを入れてもよいでしょう。